یکی از جالب‌ترین پرسش‌هایی که می‌شنویم این است که چرا خیلی از مردم اول به موفقیت دست پیدا می‌کنند و بعد شکست می‌خورند؟ یک دلیل مهم این است که ما فکر می‌کنیم موفقیت یک خیابان یک طرفه است؛ بنابراین هر...
افسردگی یکی از بیماری‌های پیچیده عصر امروز است که افراد زیادی در جهان درگیر آن هستند. این بیماری بنا به دلایل مختلفی می‌تواند در فرد بروز کند از جمله عدم تعادل شیمیایی، ناهنجاری‌های مغزی یا ارتباط...
طبق گزارش‌های منتشر شده؛ تقریبا ۵ درصد از جمعیت آمریکا نشانه‌هایی از افسردگی خفیف یا مزمن دارند. اختلالات افسردگی یک بیماری رایج و شایع است به‌طوری‌که از بین هر ۶ آمریکایی؛ یک نفرشان در برهه‌ای از...
هرچند افراد زیادی هستند که به افسردگی به عنوان یک بیماری نگاه نمی‌کنند؛ اما واقعیت این است که افسردگی بیماری پیچیده و خطرناکی است که به دلایل مختلفی چون وقوع یک حادثه تلخ یا عدم تعادل شیمیایی ایجاد...
با این‌که به‌کمک اطلاعات اینستاگرام می‌توان سن افراد را حدس زد؛ اما تحقیقات جدیدی که در این خصوص انجام شده نشان می‌دهد می‌توان از همین اطلاعات برای پی بردن به سلامت ذهنی افراد استفاده کرد.
زندگی کارآفرینان از بسیاری جهات در مقایسه با افرادی که تصمیم می‌گیرند به عنوان کارمند یک شرکت کار کنند، دشوارتر است. به سودآوری رساندن یک شرکت نوپا اغلب مستلزم ساعت کاری طولانی، خطرپذیری، استرس و...
برای این‌که بهره‌وری خود را بالا ببرید و سطح تندرستی‌تان را افزایش دهید یک راه ساده وجود دارد: صدای گوشی را قطع کنید و از جلوی چشم‌تان دور کنید. طی تحقیقات جدیدی که انجام شده و نتایج آن در کنفرانس...
اگر شما هم مانند ۷۱ درصد آمریکایی‌ها عادت دارید موقع خواب گوشی به‌دست باشید تا آخرین اخبار و عکس‌های آپلود شده در اینستاگرام را چک کنید بهتر است این هشدار را جدی بگیرید: این رفتار و عادت به‌ظاهر بی...
نور آبی، نوری با طول موج کوتاه که از دستگاه های الکترونیکی مانند تبلت، اسمارتفون و نمایشگر کامپیوتر ساطع می شود، می تواند الگوهای خواب و چرخه شبانه روزی بدن را به هم بریزد. امروزه کاملا اثبات شده است...
