افسردگی شغلی

18 ترفند راهگشا برای رسیدن به شغل دلخواه
07 خرداد 1398
شرایط حاکم بر دنیای اقتصاد باعث شده روزبه‌روز بر تعداد افرادی که تمایل ندارند کار فعلی خود را انجام دهند، افزوده شود. شاید شما یکی از این افراد باشید یا دست‌کم افرادی را بشناسید که به شغل فعلی خود هیچ‌گونه علاقه‌ای ندارند. چگونه می‌توانیم از کاری که انجام می‌دهیم لذت ببریم؟ راز مهمی در پشت پرده این پرسش وجود دارد. شما نباید خود را ملزم و مقید به کار کردن در شغلی کنید که هم‌سو با مدرک دانشگاهی شما است. هر انسانی سزاوار آن است که شغلی متناسب با شیوه زندگی خود را برگزیند تا کار کردن برای او به یک تفریح تبدیل شود. اگر این‌گونه نباشد محل کار، همکاران، مدیر، مشتریان و کاری که انجام می‌دهید به کابوسی در بیداری تبدیل خواهد شد. برای آن‌که شغل مورد علاقه خود را به دست آورید باید در این زمینه به سراغ مطالعه و پژوهش‌های انجام‌شده بروید. در این مقاله سعی بر این بوده به تعدادی از این دستورالعمل‌ها اشاره شود.
۱۰ فعالیتی که وقتی شغلی ندارید باید انجام دهید
08 بهمن 1397
بیکاری می‌تواند علت بسیاری از گرفتاری‌ها و بیماری‌های ما باشد. دنیای امروز دنیای بسیار سختی است. اقتصادهای ضعیف و شکننده در سراسر دنیا باعث شده تا پیدا کردن کار برای بسیاری از افراد سخت و دشوار باشد. بدون درنظر گرفتن سن و تخصص، آمار بیکاری در طی چند سال اخیر افزایش پیدا کرده و تقریبا گریبان‌گیر همه ما شده است. شاید نتوانیم بیکار شدن خود را کنترل کنیم، اما می‌توانیم نحوه واکنش خود به بیکاری را کنترل کنیم. به‌رغم تمام شرایط دشواری که وجود دارد، راه‌های زیادی هست که به‌کمک آن‌ها می‌توان رشد کرد و امیدوار باقی ماند. اگر دنبال کار می‌گردید، یا این‌که بین پروژه‌های کاری خود وقت استراحت پیدا کرده‌اید این ده روش می‌توانند برای شما مفید و موثر باشد. حتی برخی از آن‌ها می‌توانند باعث شوند که رزومه شما سطح بالاتری پیدا کند.
حلقه شوم تعویق چیست و راهکار قانون دو دقیقه چطور آن را برطرف می‌کند؟
26 شهريور 1397
دیشب قبل از این‌که بخوابم برنامه‌ای را که برای امروز در نظر داشتم، مرور کردم. بعد از کارهای روتین اول صبح، باید تا قبل از ساعت 11 این مقاله را آماده کنم، به‌ ایمیل‌ها پاسخ دهم، غذا سفارش دهم و خودم را برای جلسه‌های بعدازظهر آماده کنم. در نهایت تصمیم داشتم روزم را با نوشتن یک مقاله دیگر به پایان برسانم. این نمونه‌ای از یک برنامه‌ریزی روزانه سازنده و پربار است.
اشتراک در افسردگی شغلی
پشتیبانی توسط ایران دروپال