اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی

اگر به شبکه‌های اجتماعی اعتیاد دارید؛ این ده مطلب را بخوانید!
04 ارديبهشت 1396
همه ما در طی روز چندین ساعت با کامپیوتر، گوشی تلفن همراه، اینترنت و شبکه‌های اجتماعی سروکار داریم اما برخی افراد به طور افراطی گرفتار اینترنت و شبکه‌های اجتماعی هستند. در مطالب زیر ترفندهایی برای ترک اعتیاد دیجیتالی بیان شده است که گاها ساده و راحت هستند و می‌توانند به موفقیت بیشتر ما در کنترل و ایجاد تعادل کمک کنند.
اشتراک در اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی