مدیریت فردی

باید زمان را مدیریت کنیم یا خودمان را؟
01 فروردين 1398
اگر با اطرافیان خود درباره پدیده‌ای به نام زمان صحبت کنید، تقریبا همه آن‌ها به شما خواهند گفت وقت کمی برای انجام کارهای روزانه خود دارند و انجام بسیاری از کارها را به روز بعد موکول می‌کنند. برخی از مردم با ثبت کارهای روزانه در تقویم گوشی‌های هوشمند خود یا یادداشت کارهای روزانه در یک دفترچه جیبی سعی می‌کنند برنامه‌ای برای انجام فعالیت‌های روزانه اتخاذ کنند، ولی بازهم مشکلاتی رخ می‌دهد که این برنامه‌ریزی را به‌طور کامل خراب می‌کند. به‌راستی چرا کارهای ما در بیشتر اوقات به‌واسطه کمبود زمان ناتمام می‌مانند؟ مشکل از فشارهای زندگی و شرایط اقتصادی است یا عامل پنهان دیگری زمینه‌ساز این مشکل می‌شود؟ شاید بد نباشد در این یادداشت کوتاه به واکاوی برخی از عوامل دخیل در بروز این مشکل اشاره‌ای داشته باشیم.
خود را برای افزایش بهره‌وری هک کنید!
29 مهر 1394
اگر با دیدن عبارت «خود را هک کنید» به یاد دنیای امنیت افتاده‌اید، لطفاً کمی صبر کنید. این‌ بار اوضاع کمی متفاوت است. آیا تا به ‌حال احساس کرده‌اید در طی روز زمان کافی برای انجام همه کارها ندارید؟ باید بدانید روش‌های مختلفی برای افزایش بهره‌وری وجود دارند که باعث می‌شوند از هر ساعت از زندگی خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. برای این منظور ابتدا باید خود را هک کنید! جاش دیویس، مدیر تحقیقات مؤسسه NeuroLeadership و NeuroCoach، با کمک گرفتن از علوم عصبی و روان‌شناسی به شما کمک می‌کند تا مغز خود را به‌ گونه‌ای دستکاری کنید تا بهترین بهره‌وری را از آن دریافت کنید. او در کتاب «دو ساعت معرکه: استراتژی‌های مبتنی بر علم برای کنترل بهترین ساعات، برای انجام مهم‌ترین کارها» راه‌کارهایی را برای این منظور ارائه کرده است. ما در این قسمت پنج مورد از این روش‌ها را که باعث افزایش بهره‌وری شما در طی روز می‌شوند، معرفی می‌کنیم.
اشتراک در مدیریت فردی
توسعه و پشتیبانی توسط : ایران دروپال
پشتیبانی توسط ایران دروپال