آموزش تمرکز

مشکل عدم تمرکز؛ علت‌ها و ترفندها
09 اسفند 1397
اگر شما هم مشکل عدم تمرکز دارید، به‌یقین در جست‌وجوی یافتن دلایل آن هستید. عوامل زیادی سبب حواس‌پرتی می‌شوند اما نگران نباشید راهکارهایی وجود دارند که می‌توانند تمرکز را دوباره به شما بازگردانند. تمرکز به معنای حفظ و ماندگاری توجه و تمرکز حواس برای انجام دادن یک کار مشخص است. اگر برای انجام کاری مملو از شور و هیجان و انگیزه باشید اما تمرکز نداشته باشید، راه به‌جایی نخواهید برد. این اتفاقی است که برای همه ما رخ می‌دهد و متاسفانه نتیجه آن عقب ماندن از برنامه کاری است. در صورت نداشتن تمرکز، کارهای مهم فراموش می‌شوند و همین مسئله مشکلاتی را به همراه خواهد داشت.
اگر نمی‌توانید تمرکز کنید، شاید به یکی از این ۷ دلیل باشد
27 آذر 1396
برای کارآفرینان، مدیران و بسیاری از افراد پرمشغله با برنامه‌های کاری سنگین و لیست وظایف پر و پیمان، هیچ چیز ناامیدکننده‌تر از این نیست که وقت برای کار کردن داشته باشند، اما به خاطر حواس‌پرتی و عدم تمرکز نتوانند هیچ کاری را انجام ‌دهند. اگر حالتان را بهتر می‌کند، باید بدانید که موقعیت شما اصلاً منحصر به فرد نیست: به گفته یک محقق کانادایی، یک ذهن متوسط در هنگام کار، حتی کاری به سادگی خواندن، 15 تا 20 درصد مواقع از موضوع منحرف می‌شود.
اشتراک در آموزش تمرکز