گذراندن تعطیلات آخر هفته به سبک افراد ناموفق!
۱۱ کاری که آدم‌های ناموفق در آخر هفته انجام می‌دهند!
وقتی به آخر هفته نزدیک می‌شویم، همیشه انجام برخی کارها از ذهن ما می‌گذرد. اگر بتوانیم با یک برنامه‌ریزی مناسب، استفاده بهینه‌ای از تعطیلات آخر هفته خود داشته باشیم، این کار موجب می‌شود از فشار و استرس روزهای کاری هفته کاسته شده و آمادگی لازم برای گذراندن هفته پیش‌رو را پیدا کنیم.

بیشتر افراد در طول هفته کار می‌کنند تا تعطیلات آخر هفته خوبی داشته باشند، اما نحوه گذراندن این تعطیلات می‌تواند نشان دهد که تا چه اندازه فرد موفقی هستید. این که آخر هفته‌ها چه کاری انجام می‌دهید، فی نفسه مهم نیست. اگر دوست دارید بخوابید و استراحت کنید تا ببینید چه پیش می‌آید؛ خوب این هم برای خود روشی است. بالاخره شما هم به استراحت و آرامش نیاز دارید. در مورد تعطیلات آخر هفته آن چیزی که افراد موفق را از افراد ناموفق جدا می‌کند، توجه و آگاهی است.

مطلب پیشنهادی

۳ راز موفق‌ترین محصولات فناوری دنیا
دلایل محبوبیت یا عدم محبوبیت محصولات فناوری!

آیا برای گذراندن وقت آزاد خود از قبل برنامه‌ریزی می‌کنید؟ حال ببینیم افراد ناموفق آخر هفته‌های خود را چگونه سپری می‌کنند و چرا باید از این کارها دوری کنیم:

1- برنامه‌ریزی ندارد

لازم نیست برای لحظه به لحظه تعطیلات آخرهفته‌ خود برنامه‌ریزی کنید، اما بهتر است یک ایده و برنامه کلی از کارهایی که دوست دارید انجام دهید یا باید به سرانجام برسانید، داشته باشید. با داشتن چنین برنامه‌ای از زمان خود محافظت می‌کنید، با استفاده درست از زمان می‌توانید حتی برای فعالیت‌های مفرح هم برنامه‌ریزی کنید.

2- برای کسانی که دوست‌شان دارند وقت نمی‌گذارند

ممکن است به خاطر گرفتاریی‌ها و مشغله‌‌هایی که در طول هفته داریم نتوانیم برای کسانی که دوست‌شان داریم وقت بگذاریم، پس بهتر است این کار را به تعطیلات آخر هفته محول کنیم.

3- می‌گذارند تکنولوژی کنترل زندگی‌شان را در دست بگیرد

گوشی خود را کنار بگذارید. به سراغ ایمیل‌های کاری خود نروید. دوستان و همکارانتان را توجیه کنید که پاسخگوی آنان نخواهید بود. به تکنولوژی اعتیاد پیدا نکنید.

4- از کارهایی که انجام می‌دهند لذت نمی‌برند

اگر تنها هستید یا این که وقت خود را با دوستانتان سپری می‌کنید، مطمئن شوید کارهایی را انجام می‌دهید که خوشحالی و رضایت شما را به همراه دارند.

5- تمام وقت می‌خوابند

مهمانی‌های دیر وقت در شب جمعه و کارهای سخت و طاقت فرسا در طول هفته باعث می‌شوند که حسابی خسته شوید. با این حال اگر تعطیلات آخر هفته را فقط به خوابیدن اختصاص دهید، موجب می‌شود که روند خواب شما بهم بریزد، پس باید برایش فکری بکنید.

6- ولخرجی می‌کنند

در طول هفته ذره ذره خرج می‌کنید و آخر هفته که شد به یکباره تمام پول‌ها را به باد می‌دهید. شاید هر چند وقت یکبار بتوانید پولتان را آنگونه که می‌خواهید خرج کنید، اما به جای آنکه آخر هفته‌ها ولخرجی کنید و پولتان را صرف کارهایی کنید که به ‌آن‌ها نیازی ندارید، وقت آن رسیده که به سراغ کارهایی بروید که هزینه کمتری دارند و باعث شادی شما هم می‌شوند.

7-  فکر نمی‌کنند

در طول هفته ممکن است آنقدر سرتان شلوغ باشد که وقت نکنید زمانی را به فکر کردن در مورد زندگی و اهدافتان اختصاص دهید. پس مهم است که هر چند وقت یکبار زمانی را به این کار اختصاص دهید.

8- نمی‌توانند به کار فکر نکنند

این ایده فوق‌العاده‌ای است که روزهای چهارشنبه برنامه کاری شنبه بعد را تهیه و آماده کنید. آماده بودن چیز خوبی است، اما اعتیاد به کار خوب نیست. این گونه می‌توانید تعطیلات آخر هفته آرامتری داشته باشید.

9- تنبلی می‌کنند و بعد هم پشیمان می‌شوند

قطعاً استراحت کردن می‌تواند روش فوق‌العاده‌ای برای تمدد اعصاب و آرام شدن باشد. اما اگر سستی و کاهلی موجب شود که بی‌حوصله و کسل شوید، یا این که از انجام کارهای مهمی که دارید غافل بمانید، آن موقع است که باید در مورد نحوه گذراندن تعطیلات آخر هفته خود تجدید نظر کنید.

10- استراحت و آرامش ندارند

از طرف دیگر آدم‌هایی هستند که برنامه‌ریزی بسیار فشرده‌ای برای آخر هفته خود دارند. برای آنکه بهره‌وری خود را افزایش دهید و در کارتان موفق باشید، باید در تعطیلات آخر هفته، خودتان را شارژ کنید تا انرژی تخلیه شده خود را دوباره به دست بیاورید. اگر آخرهفته‌ها هیچ وقت استراحتی برای خودتان نگذارید، هرگز احساس آرامش و سرزنده بودن نخواهید کرد و این می‌تواند تاثیر منفی در موفقیت شما داشته باشد.

11- خودشان را برای هفته پیش‌رو آماده نمی‌کنند

جمعه شب‌ها فرصت خوبی برای برنامه‌ریزی برای هفته پیش‌رو است. شما می‌توانید لیست وظایف خود را آماده کنید، نگاهی به تقویم خود بیاندازید، یا این که در مورد کارهایی که قرار است در روزهای آتی به سرانجام برسانید، فکر کنید. افراد ناموفق هیچ کدام از کارهایی را که عنوان کردیم انجام نمی دهند.

 

برچسب: 

افزودن دیدگاه جدید